Visar inlägg med etikett hälsa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett hälsa. Visa alla inlägg

lördag 4 april 2015

Minimera kvävningsrisk på förskolan


Hej alla! Hoppas ni haft en riktigt härlig påsk! 

Här kommer något riktigt viktigt! 



I artiken finns en hel del konkreta råd kring hur man på förskolan kan jobba för att undvika kvävningsolyckor. 

Barn ska alltid äta under uppsikt, popcorn och korv är bedrägligt och viktigast är att personalen regelbundet ska få genomgå livräddningskurser. Kräv det av er arbetsgivare!



måndag 11 augusti 2014

En giftfri förskola

Vi har blivit mer och mer medvetna om hur mycket kemikalier och annat påverkar oss och hur mycket det förekommer i vårt samhälle. Barn är extra mottagliga och får tyvärr i sig väldigt mycket som de inte borde. Vilket ansvar har vi pedagoger och föräldrar?

Första steget är att bli medveten och då behövs kunskap. Nästa steg är att prioritera och byta ut eller ersätta vid behov med bättre saker. Positivt är att lagstiftningen skärpts bara de senaste åren för vad leksaker osv får innehålla och även hur saker ska märkas.

Här är några inspirerande länkar för att minska barnens kontakt med kemikalier och gifter:

Naturskyddsföreningen är en guldgruva för detta. Kolla in 13 punkter som giftbantar förskolan ( och Operation giftfri förskola och deras rapport med konkreta tips och råd: Rapport: Operation Giftfri Förskola– Åtgärdsförslag till kommuner

image

Bloggen Chic & Fair har skrivit hon hur hon gjorde för att giftbanta den förskola som hennes barn går på (föräldrakooperativ). Inlägget Giftfri förskola – rensning av leksakerna ger många konkreta och handfasta råd om hur man kan gå tillväga.

image

Kemikaliepappan berättar om 6 leksaker som inte är leksaker och varnar för att använda vissa saker som leksaker då de inte har samma krav på sig som leksaker. Även detta inlägg ger tips.

image

Visst, detta kräver engagemang och lite pengar, men jag tror stenhårt på att det är viktigt att minska gifterna som barnen får i sig, tror inte ni? Inspireras av Uppsalas förskolor som ska bli giftfria

tisdag 4 mars 2014

Mall för barnskyddsrond

Borås stad har ett dokument som heter Säker och trygg förskola. Där finns checklistor för handlingsplan, rutiner och utbildning och protokoll för barnskyddsrond! Ett tydligt verktyg för att säkerställa säkerheten på förskolan.

image

Är ni intresserade finns också en rapport, Fri att leka och lära – ett målinriktat arbete för barns ökade säkerhet i förskolan som  behandlar utredningen Barns säkerhet i förskolan från 2013 på uppdrag av regeringen.

onsdag 19 februari 2014

Lilla Chilla och avslappningsövningar

imageFinska folkhälsan har “skapat övningar, sagor och tips du som vuxen kan använda dig av i din barngrupp för att hjälpa barn att slappna av och varva ner. Det kan hjälpa dem att öka koncentrationsförmågan, samarbetsviljan och självkänslan.”  Projektet kallas Lilla Chilla.

image

Du kan ladda ner ett häfte med övningar, några planscher med rörelse- och massagesagor och lyssna på tre avslappningsövningar med en berättarröst som ger instruktioner i form av berättelser. Övningarna kan användas för att hjälpa barn att slappna av och lugna ner sig.

onsdag 12 februari 2014

Kräkfriska lärare blir lediga med lön

“Anställda i kommun och landsting får vara hemma med full lön i två dagar efter att de tillfrisknat från kräksjukan. Detta står klart efter en överenskommelse mellan SKL och fackförbunden.”   Detta gäller om arbetsgivaren begär det.

image

Läs mer i artikeln Kräkfriska lärare blir lediga med lön från Lärarnas nyheter.

torsdag 6 februari 2014

Handboken Stopp! Min kropp

imageHandboken Stopp! Min kropp! kan läsas direkt, laddas ner som pdf eller beställas gratis!

image

En del av handboken handlar om de minsta barnen, och vikten av att respektera barnen. Här handlar det ju inte bara om det sexuella, utan om att respektera gränser och barns självbestämmande. Här tas blöjbyten, matsituationer, lära barnet säga nej, upp. Tyvärr är det ofta någon nära som är inblandad när ett barn far illa, därför är det extra viktigt att hjälpa barn att veta att det är okej att säja nej även till någon man tycker om, också om en sådan liten handling som en hej då-kram.

Det här är viktigt för föräldrar men också för oss inom förskolan! Varför inte beställa till förskolan och hänga ut i hallen, eller diskutera på ett föräldramöte?

fredag 24 januari 2014

Barn mår dåligt av att inte våga

image

Artikeln Barn mår dåligt av att inte våga från Svenska dagbladet  handlar om psykologen Martin Forsters bok Jag törs inte men gör det ändå. Boken tar upp hur man kan hjälpa barn hantera oro och rädsla. I artikeln diskuterar Forster varför det är viktigt att jobba med dessa känslor och det finns också tips ur boken.

image

torsdag 12 september 2013

Sång till att tvätta händerna

Handhygien är superviktigt i förskolan och inte alltid lätt att hålla på tyvärr.

image

Södergårdens familjedaghems blogg finns en text om att tvätta händerna,som sjungs till blinka lilla stjärna, och som kanske kan hjälpa!

image

Att sätta upp bilder vid vattenkranen kan också hjälpa till!

onsdag 15 maj 2013

Föreläsningar från Förskoledagarna!

Ur bjuder på tre föreläsningar från Förskoledagarna! Varför inte ta del av föreläsningarna inför ett personalmöte och diskutera som fortbildning?

image

Stressade barn i förskolan 

Ylva Ellneby har även skrivit boken Må bra i förskolan. Barn får tåla allt mer, allt längre ner i åldrarna. Vad får det för kosekvenser när barn inte får det som vi vet att de behöver för sin allsidiga utveckling? Det frågar sig Ylva Ellneby, förskollärare och specialpedagog. Ylva Ellneby menar att stress i små doser är bra, men att de vuxna måste kontrollera dosen.

image

Det lekande lärande barnet och förskolan

Ingrid Pramling Samuelsson, professor i pedagogik, åker runt i världen och pratar om vikten av att kunna erbjuda barn i förskolan rätten att utvecklas på ett bra sätt. Små barngrupper och tillgång till bra pedagoger är saker som ger barnet en bra start socialt och kulturellt. Ingrid Pramling Samuelsson pratar om vikten av att kommunicera med barn och inkludera barnen i skolans arbete. Att leka och lära sig är ett utmärkt sätt för barn att bli inspirerade och nyfikna.

image

Den flerspråkiga förskolan

Att arbeta i ett mångkulturellt område är utmanande och inspirerande. För att utveveckla det interkulturella arbetet krävs kunskap och reflektion. Hur välkomnar vi mångfalden och hur skapas goda möten mellan barn, föräldrar och pedagoger utan det verbala språket som hjälpmedel? Kristina Ljunggren Jonsson, förskollärare och specialpedagog i Gislaved, med mångårig erfarenhet av arbete i ett mångkulturellt område, berättar.

onsdag 26 september 2012

Material om mat, miljö och buller i förskolan

Här är examensarbeten med arbetsmaterial, färdiga att skriva ut!

image

Hållbar utveckling i förskolan: Miljöresan, ett arbetsmaterial om återvinning och återanvändning

Ur inledningen:

Miljöresan är ett arbetsmaterial som vill inspirera till att arbeta för en hållbar utveckling. Det riktar sig mot barn i förskoleåldern. Vår tanke är att barnen ska få en ökad medvetenhet om att vi måste förändra vårt användande av jordens resurser. Barnen är vår framtid och vi önskar att de redan i tidig ålder får förankra ett levnadssätt som bidrar till en hållbar utveckling. Miljöresans aktiviteter låter barnen på ett lustfyllt sätt återanvända och återvinna vårt avfall. Målet med resan är att ni förhoppningsvis har blivit inspirerade till ett fortsatt arbete inom hållbar utveckling och att alla på förskolan ser återvinning och återanvändning som en självklar del i vardagen.

image

Barnens kostlåda: Ett pedagogiskt arbetsmaterial riktat till förskolebarn

Ur sammanfattningen:

Barn kost och hälsa är ett starkt uppmärksammat ämne i dagens samhälle. Syftet med detta examensarbete är att utveckla och utvärdera ett pedagogiskt material, Barnens kostlåda, som skall kunna öka barns förstålelse för goda kostvanor. Barnens kostlåda belyser vikten av goda kostvanor på ett lekfullt och lustfyllt sätt och beskriver för barnet vad mat gör för kroppen och hur viktigt det är med goda kostvanor.

 

image

Barnskrik och frökenprat: Ett bullerförebyggande arbetsmaterial för förskolan

Ur förordet:

Ofta har verksamheterna inte råd att lägga ner stora summor på dyra ombyggnationer, isoleringar av väggar, extra personal och liknande. Då kan detta häfte ses som ett komplement och ett billigare alternativ till bullerförebyggande arbete. I denna folder finns tips och idéer som kan sänka bullret genom ett kontinuerligt arbete. Här finns också förslag på avslappningsövningar, lyssningsövningar, barnyoga och massagesagor som ni kan göra tillsammans med barnen för att varva ner och få en lugnare stämning inomhus, då stress ofta är en bidragande faktor till en bullrig miljö.

söndag 23 september 2012

Tema Livsstil och hälsa

Elisabet skrev och berättade att de ska börja jobba med Grön flaggs tema Livsstil och Hälsa. Hon undrade om jag har några tips och idéer.
image
På Grön flaggs hemsida finns dessa förslag:

Exempel på arbetsområden

  • Kostvanor
  • Fritid och fritidsintressen
  • Träning och friskvård
  • Friskvård för själen – vad gör oss lyckliga?
  • Arbetsmiljö
  • Kamratskap
  • Livsstilar globalt/lokalt
  • Ekologiska fotavtryck
  • Jämställdhet/genusfrågor
  • Demokrati och rättvisa
  • Kostfrågor och kopplingen till hälsa
  • Motion och rörelse
  • Jämställdhetsfrågor och genusfrågor
  • Kamratskap och mobbning
  • Betyg
  • Utomhuspedagogik
  • Skolmat
  • Stress – avslappning
  • Sjukdomar
  • Kostvanor
Givetvis får man välja några av dessa områden, annars blir det för spretigt och för mycket på en gång.Nu vet jag ju inte vad Elisabeth och hennes arbetslag valt att rikta in sig på, så jag spånade bara fritt. Nedan finns lite förslag på aktiviteter och längst ner länkar till material.
Vad behövs för att jag ska må bra? (sjukdom, kostvanor, träning, fritid, vänner )
Kamratskap – positiva regler – relationer ex rita regler för hur man är en bra kompis.
Göra jag-kroppar med collage runt, med saker som barnen tycker om/symboliserar dem.
Ta in geografin och etnicitet, hur vi lever våra liv – olika kulturer.
Gå igenom kostcirkeln
image
Kroppen är ett tacksamt tema, hur fungerar den, vad behöver den för att må bra.
Tala om tänderna en kombination av kroppen och kost  .
Använd gosedjur som patienter.
Göra fem miljömål för förskolan, som t ex Sagotrollets fem mål:
  • Att minska sockerintaget
  • Att öka barnens intag av rotfrukter, frukt och grönsaker
  • Att ha mer rörelse i vårt rörelserum
  • Att minska stressen
  • Att använda miljövänliga produkter 
Gör en kompost, låt barnen vara med och  sopsortera, prata om kretsloppet.
Om ni bor i Stockholm kan ni besöka Naturhistoriska Riksmuséets interaktiva utställning Den sinnrika människan
Jobba med gränser för vad som är okej för mig, var nära varandra med rörelselekar, massagesagor.
Prata om inomhusmiljön – hur är man inne? Vattna blommorna, lyssna på ljudnivån, respektera varandras gränser.
Anmäl er till en matinsamling.
image
Åk på studiebesök! Se om ni kan få hälsa på en doktor, tandläkare, en mataffär, ambulans, träningslokal mm
Resurser från Sparklebox
image
Andra länkar
image

tisdag 5 juni 2012

Solråd för barn

Sommaren är här och det kan vara idé att kolla in Solråd för barn och ni kan även se tidigare artikel med material för solsäkerhet.

Gratisbild på Solparasoll bild från www.fotoakuten.se

måndag 23 april 2012

Så hjälper du barnet att varva ner

Kolla in DN Söndag och läs artikeln om att hjälpa barn bli av med stress med hjälp av mindfulness.

Ylva Ellneby pedagog och författare,som bland annat skrivit Barns rätt att utvecklas, skriver om att barn inte bara blir stressade av bråk och negativa erfarenheter, utan att även de roliga upplevelserna och de många fritidsaktiviteterna kan vara en källa för stress.

Här håller jag verkligen med! Många föräldrar vill erbjuda allt till barnen vilket tyvärr ofta resulterar i att barnen aldrig bara får “vara”.

image

Ellneby skriver vidare att man inte måste vända upp och ner på allt för att göra något åt barnens stress. Små förändringar kan ge stora resultat. Ett sätt är att låta bli att styra upp en helg, eller bara stänga av medier i en kvart varje dag och bara umgås.

I artikeln finns tips på en övning man kan göra tillsammans med barn och här nedan är fakta om mindfulnes ur artikeln:

Fakta: Mindfulness
  • Mindfulness handlar om att vara medveten i nuet; vara i kontakt med verkligheten som den är, vara i kontakt med sina sinnen, känslor och tankar, med sin kropp samt att fokusera på det man gör i stunden.
  • Effekterna på välbefinnandet är väl belagda och dokumenterade i ­åtskilliga vetenskapliga studier världen över.
  • Hos vuxna har man sett tydliga ­positiva effekter på hjärnan hos dem som utövar mindfulness.

tisdag 28 februari 2012

Gratis massagesagor och boktips massage

Dagarna är intensiva, både på förskolan och i skolan och fler och fler pedagoger arbetar med avslappning och massage. Det kan vara svårt att veta hur man ska börja, men jag tror inte att man behöver göra en alltför stor sak av det hela. Viktigt är att barnen och vi vuxna respekterar varandras gränser och inser att alla har olika inställning till beröring.

Med detta inlägg hoppas jag att ni ska inspireras till massage med barnen, jag har hittat en hel del gratis massagesagor, artiklar om massage i förskolan/skolan och ger även tips på bra massageböcker.

En skola i Skellefteå bjuder på fyra massagesagor som är enkla att genomföra.

På lektion.se kan man söka på massagesaga så får man många träffar, inklusive denna massagesång!

På sidan Friluften finns två massagesagor: Sagolik massage och igelkottsmassage. Klicka på respektive länk så kommer en pdf upp.

image

Förskoleforum har flera olika massagesagor. Är ni inte medlemmar kan ni prova gratis.

image

Hos sagokistan finns den välkända solsagan.

Barnhyllan finns exempelvis Massagesaga Våren.

I slutet på examensarbetet “Massage är skönt” finns tre massagesagor att skriva ut.

Ett häfte om kompismassage från Norrköping bjuder på bakgrund, fakta och massagesagor mm.

image

Läs artikeln Kompismassage ger färre konflikter i förskolan från Svenska dagbladet.

Tips på böcker!

  • Leken som berör: sagor, lekar, sånger och ramsor till massage (här finns också en bra inledning med fakta osv, denna är den enda som jag har läst själv)
  • Berör mig! Massage för små och stora barn
  • Det bor en tiger i mina händer : en massagesaga
  • Massagesagor och beröringslekar
  • Massagesagor - beröring som ökar ditt barns lugn, empati, kreativitet och självkänsla
  • Massagesagor för de minsta
  • Nya massagesagor
  •  image image image

    söndag 4 september 2011

    Massagesaga i DN

    I dagens DN Söndag finns ett uppslag om barnmassage! Det är Sara Wikanders nya bok “Nya massagesagor” som diskuteras, och det bjuds på en massagesaga med bilder till och lite tips för barnmassage.

    Tyvärr har jag inte hittat artikeln på nätet, vet inte om den är publicerad. Men om man är prenumerant som jag kan man ladda ner pdf-en idag! Annars får ni väl leta rätt på tidningen nånstans!

    måndag 27 juni 2011

    Lekar

    Hos netonnet finns en hel drös med lekar att leka under t ex alla dessa resor som det brukar bli på sommaren. Man kan göra en egen lista av lekar man valt och sedan skriva ut. Roligt!

    billekar

    torsdag 7 april 2011

    Socialt och emotionellt lärande - SEL

    Följande text är hämtad från Örebro Läns Landstings hemsida om barn och ungdomars hälsa:

    God social och emotionell kompetens bidrar på ett positivt sätt till varje individs möjlighet till framgång i praktiskt taget alla sammanhang och i livets alla skeden. Att arbeta med socialt och emotionellt lärande innebär att stärka de förmågor som är viktiga för elevernas möjligheter att klara sig i skolan och i livet. Det är därför viktigt att arbeta med socialt och emotionellt lärande redan i tidig ålder och att fortsätta med arbetet under alla skolår.

    Målsättningen med arbetet är bland annat att:

    • barnen och ungdomarna lättare skall kunna tillgodogöra sig undervisningen,
    • värdegrunden i läroplanen skall synliggöras och befästas hos barnen och ungdomarna,
    • barnen och ungdomarna skall fungera bättre tillsammans.

    Forskning kring SEL har visat att följande områden är viktiga att kontinuerligt arbeta med för att stärka den sociala och emotionella förmågan:

    • självkännedom,
    • att hantera känslor,
    • empati,
    • motivation,
    • social kompetens.

    Där finns även en övningsbank med olika övningar indelade i kategorierna:

    I denna övningsbank finns alltså mängder med material. Det är väldigt många konkreta tips, lekar  och övningar som man kan jobba direkt med. Uppvärmingsövningarna är sådana som musiklek, blindgångaren, skulptören osv. Det verkar som att de är riktade mot lite äldre barn, men det mesta går nog att användas även i förskolan och går säkerligen att anpassas.

    Jag har ingen tidigare erfarenhet av SEL, men tänker att det nog finns russin att plocka ur, även om man inte vill äta hela kakan?!

    onsdag 2 mars 2011

    Matbilder

    Letar ni efter bra bilder på kostcirkeln och på tallriksmodellen? De finns som pdf hos Mjölkfrämjandet.

    image   image

    Kostcirkeln och på tallriksmodellen

    tisdag 15 februari 2011

    Bondgårdsmaterial

    Kalvin via Skånemejerier har mycket roligt på sin hemsida. Det jag nu tipsar om är det gratismaterial man kan beställa. Det är en läsebok, lärarhandledning och övningsbok som behandlar livet på en mjölkgård. Beställer man en klassuppsättning blir portot 150 kronor, men man kanske inte behöver beställa så många!image

    Ni kan även ladda ner material om hälsocirkeln (sömn, kost, rörelse, sinnen) som pdf-filer.

    image

    Bor ni i Skåne kan ni dessutom boka ett gratis besök på en bondgård!

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...